准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鱿鱼 :
1条 西红柿 :
1个 年糕 :
3条西蓝花 :
100 辅料
青蒜 :
1把 姜 :
适量盐,糖,料酒, :
适量胡椒粉,老抽,鸡精. :
适量 具体步骤
1.准备食才
2.做法;青蒜洗净切段,西蓝花洗净切小朵,放开水焯一下捞出。2.年糕切片,用开水泡软。3.鱿鱼洗净切丝,用开水烫一下。4.西红柿洗净切片。油热,放下西红柿煸炒.5.放下姜丝,鱿鱼丝煸炒。6.放些料酒,老抽,煸匀,闷2分钟。
3.7.放下年糕片煸匀,8.放下西蓝花,9.放下青蒜煸匀,10.放些盐,糖,胡椒粉,鸡精,煸匀即可。
烹饪技巧
喜欢辣椒的就放辣椒