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好吃的缸豆怎么做好吃又简单

好吃的缸豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

缸豆的做法非常多,我个人也很喜欢吃缸豆,觉得缸豆怎么做都好吃。今天我做了个茄子炒缸豆,因为方便又快捷,下班了肚子非常的饿。茄子炒缸豆唯一的就是茄子太容易吸油了,但做出的茄子炒缸豆味道还是挺不错的,不相信的话,可以做来试试。

主料

茄子 :适量
缸豆 :适量
青辣椒 :适量

辅料

生姜适量
蒜泥 :适量
酱油 :适量
葱花 :适量

具体步骤

把茄子和缸豆先煎一下,变软

2.蓝莓在水里浸泡,洗净

3.香蕉切片

4.牛奶与酸奶混合倒在里备用

5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口

6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右

7.香蕉放入榨汁机

8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟

9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了

调味,闷一下,放点葱花,完成

TAG标签:好吃 缸豆 #