准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟素鸡中含有丰富的维生素和微量元素,营养价值极高,对人的身体有很大的好处。常吃素鸡对身体很好。豆芽中含有豆类特有的营养成分,含有丰富的氨基酸和矿物质。是很好的食物。这道素鸡炖豆芽儿味道鲜香,好看好吃又营养,还快不快学起来。
主料
素鸡 :
适量豆芽 :
适量 辅料
油盐 :
适量葱 :
适量鸡精 :
适量 具体步骤
准备一点豆芽一根素鸡素鸡切成滚刀块
把葱和辣椒面放过来炸香倒入豆芽进行翻炒,把豆芽稍微炒熟
锅内倒入热水,水开后把素鸡倒进去,再放盐和鸡精,(可以少量放点豆瓣酱)
炖个20分钟就可以出锅了