菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

瘦身松蘑烧土豆片怎么做好吃又简单

瘦身松蘑烧土豆片怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:15分钟

众多健身达人都推荐三餐多吃素食,今天强烈推荐这道松蘑烧土豆片!松蘑除了味道鲜美,还素有补血养颜佳品之美誉,土豆片在翻炒时会充分吸收松蘑汁,味道更为香甜可口。一道菜就能满足你碳水化合物和膳食纤维素的需求,还简单快手,追求妙曼的身材的美女们可千万不能错过哟!

主料

松蘑 :100
土豆 :1个

辅料

油 :适量
盐 :半勺
生抽 :1勺

具体步骤

瘦身松蘑烧土豆片怎么做好吃又简单 第2张

土豆洗净去皮

瘦身松蘑烧土豆片怎么做好吃又简单 第3张

土豆切片,焯水备用

瘦身松蘑烧土豆片怎么做好吃又简单 第4张

干松蘑需要提前泡水,并冲洗干净,之后焯水备用

瘦身松蘑烧土豆片怎么做好吃又简单 第5张

大葱斜切

瘦身松蘑烧土豆片怎么做好吃又简单 第6张

热锅凉油,下入葱炒香,下入土豆片、松蘑大火翻炒均匀

瘦身松蘑烧土豆片怎么做好吃又简单 第7张

下入盐,生抽翻炒均匀

瘦身松蘑烧土豆片怎么做好吃又简单 第8张

水分丧失即可,装盘上桌

烹饪技巧

1、松蘑和土豆片都是提前焯水,所以入锅后要大火爆炒,快速翻炒,颠勺出锅,这样的比较好吃。