瘦身松蘑烧土豆片怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:15分钟
土豆 :1个
盐 :半勺
生抽 :1勺
众多健身达人都推荐三餐多吃素食,今天强烈推荐这道松蘑烧土豆片!松蘑除了味道鲜美,还素有补血养颜佳品之美誉,土豆片在翻炒时会充分吸收松蘑汁,味道更为香甜可口。一道菜就能满足你碳水化合物和膳食纤维素的需求,还简单快手,追求妙曼的身材的美女们可千万不能错过哟!
主料
松蘑 :100土豆 :1个
辅料
油 :适量盐 :半勺
生抽 :1勺
具体步骤
土豆洗净去皮
土豆切片,焯水备用
干松蘑需要提前泡水,并冲洗干净,之后焯水备用
大葱斜切
热锅凉油,下入葱炒香,下入土豆片、松蘑大火翻炒均匀
下入盐,生抽翻炒均匀
水分丧失即可,装盘上桌
1、松蘑和土豆片都是提前焯水,所以入锅后要大火爆炒,快速翻炒,颠勺出锅,这样的比较好吃。