瘦身食谱之秋葵蘑菇火腿沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

瘦身食谱之秋葵蘑菇火腿沙拉——夏天到啦，很多妹子开始突击减肥啦。不过减肥是需要合理的方式的，不能为了减肥就节食哦，对胃和其他身体器官都有很大的损伤，如果想减肥不妨试试今天给大家推荐的这款沙拉，非常好吃而且脂肪含量比较低哦。

主料

秋葵 ：5颗
火腿 ：3片

辅料

橄榄油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

准备好原料；

烧锅水， 加入适量的盐和油，下入海鲜菇进去煮一下；

一分钟后再加入秋葵进去煮一下

煮好后捞出沥干水分备用，将秋葵切成小段

将海鲜菇、秋葵和西红柿粒放入大碗中， 加入适量的盐，

再加入橄榄油和有机白醋， 混合均匀

盛入盘中，再在上面点缀些火腿片