准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
辅料
具体步骤
1. 银牙鸡丝,准备绿豆芽、鸡胸肉、红黄椒。鸡胸肉切成小块,放进锅中,放些料酒,煮10分钟以上,煮到全熟。
2. 然后拿出放凉。绿豆芽先择掉须须和豆子,只留中间的银牙的部分,煮开水,放盐和油稍微烫一下就可以了,不然豆芽就不脆口了。
3. 红黄椒切得跟银牙差不多大小。
4. 用一个叉子压着鸡胸肉,再用另一个叉子剥成肉丝。
5. 然后就可以把银牙、红黄椒、鸡丝组合在一起了。
6. 然后用盐、糖、生抽、蒸鱼豉油、醋调成汁,淋在拌好的银牙鸡丝上,最后撒上黑白芝麻和葱花,就可以吃了。清爽热量低哦!