滋肾养胃芹菜木耳炒午餐肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
午餐肉 :150
泡发木耳 :50
盐 :适量
蚝油 :适量
砂糖 :适量
鸡粉 :适量
粟米粉 :适量
清水 :适量
芹菜木耳炒午餐肉这道菜虽然只是一道菜,但是包括了比较多的食材,可以给人体提供更多营养,非常适合经常出现在大家的餐桌上。吃芹菜可以缓解压力,清热解毒,还可以增加人体的矿物质元素。木耳对人体有补气养血,滋肾养胃等功效。午餐肉可以饱腹。
主料
水芹菜 :100午餐肉 :150
泡发木耳 :50
辅料
油 :适量盐 :适量
蚝油 :适量
砂糖 :适量
鸡粉 :适量
粟米粉 :适量
清水 :适量
具体步骤
水芹菜择洗干净,去叶子,切段午餐肉切条泡发木耳择洗干净,去蒂准备芡汁(适量的蚝油、砂糖、鸡粉、粟米粉和清水拌匀)
热油锅,放入午餐肉
煎至金黄铲去待用
原锅倒入食用油,反顾人木耳和水芹,煸炒一会
倒入芡汁,炒至收汁
午餐肉回锅炒匀
熄火盛出