佳肴黄瓜红椒炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
鸡蛋 :4个
盐 :10
大蒜 :4瓣
红辣椒 :1/4个
葱 :1根
很健康的一道菜,黄瓜红椒炒鸡蛋。兼具了黄瓜红椒超高的维生素不给和鸡蛋蛋白质的补充,是一道广受群众欢迎的美味佳肴。工序不是很复杂,必须提前备好食材和辅料。鸡蛋要先搅拌均匀放入锅中炒熟盛出备用,再把黄瓜和红辣椒以及辅料一起翻炒,最终把炒熟的鸡蛋一起均匀翻炒出分钟即可享用这道美味佳肴。
主料
小黄瓜 :3根鸡蛋 :4个
辅料
料酒 :5盐 :10
大蒜 :4瓣
红辣椒 :1/4个
葱 :1根
具体步骤
1.食材介绍:小黄瓜3根,红辣椒1/4个,鸡蛋4个,大蒜4瓣,葱1根,料酒5克,盐10克。
2.辣椒切块备用。
3.葱切葱花备用。
4.大蒜去皮切块备用。
5.黄瓜切片备用。
6.4个鸡蛋打散。
7.打散的鸡蛋中加入5克盐。
8.鸡蛋中加入5克料酒搅拌均匀。
9.起干净锅热油。
10.加入鸡蛋翻炒。
11.鸡蛋一结块立刻盛出。
12.起干净锅热油倒入大蒜炒香。
13.加入红辣椒炒。
14.加入黄瓜继续炒。
15.黄瓜熟了后加入鸡蛋翻炒。
16.翻炒几下后即可加入5克盐调味出锅。
17.出菜上碟咯~~~很健康的一道菜,男女老少都适合,您也试试做吧!!!
今天我介绍的是一道快手家常菜--黄瓜红椒炒鸡蛋。这个菜不仅营养丰富,卖相红红绿绿还很好看哦~~爱健康,要减肥的女士可以多吃哦!!!