漂亮的跳舞女孩怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
海苔 :1片
小番茄 :1个
海带丝 :1条
这是一道漂亮并且也富含营养的早餐配搭,金黄色的鸡蛋搭配富含碘元素的海带丝和咸鲜的海苔再点缀一个小番茄是不是非常简单的食材搭配。早餐是人新一天的开始,自然是非常重要的,如果早上可以吃上这样一顿饭,相信绝对会一天精力充沛。
主料
鸡蛋 :2个海苔 :1片
辅料
食用油 :适量小番茄 :1个
海带丝 :1条
具体步骤
1.鸡蛋打开,蛋黄蛋白分开打散
2.小火热锅后刷一层油,倒入蛋黄凝固后取出
3.切分两半,一半用吸管扣出小洞
4.把蛋白液倒入小火锅里,略凝固,放上钻孔的蛋黄片,凝固粘合,波点煎蛋完成。
5.波点煎蛋取出,切割出自己想要的形状,裙子,身体,四肢等
6.拼在盘里,蛋白处理成云,扣出的蛋黄圆点拼成花朵
7.再用海苔剪出想要的发形
8.装饰在头部
9.海苔剪出眼鼻,一点蕃茄皮做小嘴,剪个小太阳藏在云层里。再装饰上发夹,跳舞女孩基本完成。
10.再用海带丝装饰花茎
11.拼盘完成。