准备时间:
5分钟 烹饪时间:
5分钟主料
米饭 :
1小碗 鸡蛋 :
2个盐 :
适量油 :
适量 辅料
具体步骤
1. 蛋清蛋黄分离,分别进行搅打。
2. 火腿肠切丁备用。
3. 锅中加油,先放入火腿丁炒香盛出备用,放入米饭,使饭粒分离,倒入蛋黄,使蛋黄包裹住每粒米饭,放入火腿丁,翻炒,出锅之前倒入蛋清液,包住金黄的米饭,此时就会看见饭粒像个优美的舞者在锅中来回跳动,加盐,翻炒几下,出锅!
烹饪技巧
会跳舞的蛋炒饭不同于传统的炒饭,它是先在油中炒米饭,然后再加入蛋液,将蛋清蛋黄分离,使得炒饭色泽相亮,食欲倍增