准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
黄花鱼 :
1条 辅料
葱 :
1根蒜头 :
1颗郫县豆瓣酱 :
3勺白糖 :
1勺 姜 :
1块料酒 :
1勺 具体步骤
1.黄花鱼一条,洗净刮去鱼鳞,取出内脏和鱼腮,葱,姜,蒜苗,蒜头适量备用。
2.黄花鱼擦干水分,从鱼背斜切几刀,方便入味。
3.热锅入油,放入姜片和葱段爆香,滑入黄花鱼煎至两面焦黄
4.小火多煎一会鱼头,放入一勺料酒,一勺盐,然后放入蒜头提香。
5.把鱼推一边,放入三勺郫县豆瓣酱爆香,倒入一碗热水盖过鱼身。
6.加入一勺白糖调味,放入蒜苗提香,小火慢炖十分钟,让鱼入味。
7.加入一勺鸡精调味,起锅入盘,把汤汁浇在鱼身上,点缀几颗香菜入盘。