好吃的杂粮猫耳三鲜面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟杂粮猫耳三鲜面，这一道汤面，具备鲜美可口的特征。这一道菜，主要用海鲜烹制而成，制作的方法和烹调的过程也并不会很难，相信许多人都会乐于尝试。而更重要的...
三色杂粮饭的做法 三色杂粮饭怎么做
食材明细主料东北大米（2杯）玉米碴子（1/5杯）熟小豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三色杂粮饭的做法步骤1、大米两杯，玉米碴子1/5杯，熟红豆适量(每次做豆沙馅我都会留一部分压好的红豆冷冻起来，做饭时添加...
杂粮三色饺的做法 杂粮三色饺怎么做
“好看又好吃”食材明细主料白面（适量）玉米面（适量）麦儿面（适量(鸭脚栗））猪肉（适量）油豆腐（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）红萝卜（适量）韭菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮三色饺的做法步骤1、杂面和白面（1；3）各自加少量盐揉成团...
杂粮面包的做法 杂粮面包怎么做
“这是一款由十几种杂粮粉制作的杂粮面包，又加入了适量葡萄干，口感外酥里软不粗糙，柔软香甜又营养。”食材明细主料杂粮面粉（250g）辅料牛奶（165g）黄油（20g）白糖（30g）酵母（3g）葡萄干（适量）调料盐（2g）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）杂...
北极甜虾酸菜杂粮猫耳面怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：150豆面：50玉米面：50小米面：50鸡蛋：1枚北极虾：10只辅料海底捞酸菜鱼火锅底料：一袋盐：少许姜片：适量水：85具体步骤1.将所有面粉倒入盆中，加入鸡蛋、盐，用手略...
三色杂粮奶羹的做法 三色杂粮奶羹怎么做
“用山药、紫薯和南瓜做成的三色奶羹，味道很清新，作为早餐或者下午茶都很不错哦！”食材明细主料山药（100g）紫薯（100g）南瓜（100g）辅料酸奶（100ml）牛奶（100ml）调料果干（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）三色杂粮奶羹的做法步骤...
三鲜杂粮蛋饼的做法 营养早餐——三鲜杂粮蛋饼 三鲜杂粮蛋饼怎么做
“早餐，是一天中最重要的一餐。蔬菜，蛋白质，肉类，淀粉，粗纤维的完美搭配，让你的美好一天，从清早开始。”食材明细主料鸡蛋（1个）香菜（2棵）玉米笋（3个）蟹肉棒（3根）辅料玉米粉（2大勺）面粉（1大勺）米粉（1大勺）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
豌杂猫耳朵的做法 豌杂猫耳朵怎么做
“应儿子的要求，要尽量缩短晚餐用餐时间。所以，我做了这份晚餐。虽然盛晚餐的餐具只有一只碗，一把勺，但营养全面。”食材明细主料面粉（300g）金华火腿（50g）辅料豌豆（50g）胡萝卜（50g）香菇（50g）白胡椒粉（适量）生抽（少许）食用油（适量）咸鲜（口味...
杂粮面条的做法 杂粮面条怎么做
“杂粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，杂粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、维生素、无机盐，以及B族维生素含量丰富。”食材明细主料杂粮面条（200克）西生菜（少许）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料油（少许）盐（少许）五香...
杂粮三丝春卷的做法 杂粮三丝春卷怎么做
“春卷非常好吃，但是油炸的热量高不健康。用杂粮煎饼做皮，卷上蔬菜鸡蛋少油煎即可。”食材明细主料煎饼（一张）鸡蛋（一个）火腿（100g）青椒（100g）辅料盐（1g）孜然（2g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮三丝春卷的做法步骤1、鸡蛋一...
紫薯杂粮面包的做法 爱上健康杂粮---紫薯杂粮面包 紫薯杂粮面包怎么做
“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，它除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素。除了健康方面的考量，紫薯在喜欢DIY的人群中受追捧的原因可能还在于它拥有非常特别的深紫颜色，拿来做各种中西式面点都会有与...
杂粮糖三角的做法 杂粮糖三角怎么做
食材明细主料有机面粉（350g）蚕豆粉（150g）白糖（20g）净水（250g（20度揉面用））色拉油（10g）发面酵母粉（5g）净水（100g）辅料青红丝（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮糖三角的做法步骤1、称取有机面粉（或面粉）、蚕豆粉（或其他杂...
杂蔬猫耳面的做法 杂蔬猫耳面怎么做
“猫儿面，一种面食。也称“麻食”、“麻什”、“麻食子”或者“麻什子”，是西北地区（尤其在陕西）的一道常见居家小吃。简单好吃，是我家竹子的最爱。”食材明细主料面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）香菇（适量）蒜薹（适量）茄子（适量）配料葱（适...
猫耳面的做法 猫耳面怎么做
“白面，和硬点，擀成大片，切条再切成小方块，搓成猫耳朵型，煮熟捞出，浇卤。猫耳朵面是山西面食，制作快捷，吃起来有叫劲。”食材明细主料面（适量）辅料卤汁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猫耳面的做法步骤1、硬面，擀成大片，厚...
银耳莲子杂粮糊的做法 银耳莲子杂粮糊怎么做
“春季皮肤易干燥起皮，可以多吃点银耳，用它来煲汤做粥或者快手做这样的米糊也是很美味的。”食材明细主料银耳（少许）莲子（少许）芡实（少许）小米（少许）辅料清水（适量）调料蔓越莓干（少许）白糖（少许）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银...
番茄猫耳面的做法 番茄猫耳面（附图解自制猫耳面） 番茄猫耳面怎么做
“猫耳面猫耳朵"，俗称"圪乇"、"捻圪塔"。是山西晋中地区人民喜爱吃的一种面食，无论白面、莜面，还是高粱面、棒子面、荞面都可以制作。最初是好奇，怎么做出一的花纹，在买切面的时候看到他们是用机器做的，这个我们又不能...
炒杂粮猫耳朵的做法 炒杂粮猫耳朵怎么做
“今天我就来制作这很受欢迎的炒杂粮猫耳朵，只要简单三个步骤， 一．和杂粮面，听到杂粮猫耳朵这名字，顾名思义我们会掺入些杂粮，所以比例就很重要，我们一般是按照白面：玉米面粉：黄豆面粉为3:1:1的比例混合，这样不仅口感好，而且...
杂粮红糖三角的做法 杂粮红糖三角怎么做
食材明细主料面粉（约300克）黑米面（约100克）酵母（3克）清水（适量）辅料红糖（适量）面粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮红糖三角的做法步骤1、面粉、黑米面按3:1的比例，加入约3克酵母，拌匀。2、加水和成面团，入冰箱冷藏发酵...
杂粮凉面的做法 杂粮凉面怎么做
“夏天的凉面爽口又简单，今儿用涮火锅的杂面做一道凉拌杂面。”食材明细主料杂面（适量）辅料芝麻酱（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）调料大蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）花椒（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂粮...
银耳冰糖杂粮粥的做法 银耳冰糖杂粮粥怎么做
“早晨老公喜欢喝点粥，他总是用前一天剩的饭加水来做，口感和营养都不敢恭维。儿子早晨也不爱吃，于是决心为家里的两男人补一补，精心做一碗好粥，哈哈。这锅粥里的材料不下十种，营养丰富，口感软糯，里面满是爱心哪。”食材明细主...
三色猫耳朵的做法 三色猫耳朵怎么做
“猫耳朵其实是一种面条，面瓣形似猫耳，小巧可爱，故而得名。制作好的猫耳朵无论是与肉、各种蔬菜杂烩，还是炒制后食用，都很美味。猫耳朵口感筋滑爽口，制作简便，与蔬菜搭配更是营养丰富，一直都是我最爱的面食之一。这个周末，用紫...
鲜虾猫耳的做法 鲜虾猫耳（猫耳面的详细制作过程） 鲜虾猫耳怎么做
“虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点,补益作用和药用价值均较高。每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等。竹子的最...
粗粮猫耳朵的做法 粗粮猫耳朵怎么做
“粗粮很健康的，只是搭配细粮口感比较好。第1次做严重失败，总结了经验教训，第2次比较成功。”食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）豆角（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
杂蔬猫耳朵的做法 杂蔬猫耳朵怎么做
“这里的猫耳朵是面食的一种，因其形状像猫耳朵而得名，您观察一下，形状还真像哈，这个猫耳朵有面粉做的，还有荞面做的，我买了面粉的，里边还掺杂了几个荞面的，也好，都尝尝！买不到的也可以自己做，面团和的比饺子面硬些，擀成厚面片，切成...
三色猫耳朵的做法 三色猫耳朵：三根筷子一个勺子就能做出不一样的花样面食 三色猫耳朵怎么做
“最近每天都和面粉打交道，各种不同的面食折腾了不少。这款猫耳朵就是其中一款。一个个小小的，大人小朋友都特别喜欢。今天用金龙鱼饺子专用麦芯小麦粉，面很筋道，Q弹筋爽，小朋友的搭配鸡汤。大人的再加一勺自制辣椒油，那感...