好喝的黑米黑豆豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

黑米黑豆豆浆，豆浆本来就是有丰富的蛋白质和各类营养元素，适合各类妹子在早餐时食用，而且因为豆浆富含养颜美容而且有益于养胃和肠道的作用，所以这类豆浆适合妹子饮用，而且豆类食品本就利于妹子养颜美容，有助于肠胃消化，所以快来学学吧。

主料

水 ：900ml
黑豆 ：60
黑米 ：15

辅料

冰糖 ：50

具体步骤

1.黑米和黑豆用清水浸泡8小时左右

2.泡好的黑米和黑豆洗干净后放入料理机，加水至水位线900ml，启动料理机将食材打成浆

3.打好的将过滤到锅里

4.加冰糖大火煮熟，期间要不停搅拌并撇去浮沫

5.加了黑米的豆浆更加香滑哦～

烹饪技巧

1、一般豆浆煮到80℃的时候，它就会出现一种假沸现象。这时候，很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实，这时候还需要继续煮3～5分钟，豆浆里的有害的物质才能被破坏，才能失去活性。