爱上黑豆黑米黑糖水怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
黑豆 :40
黑糖 :40
黑豆黑米黑糖水是一款十分好喝的饮品,非常有利于补气血,在家中也可以简单的制作,黑豆黑米黑糖水是用黑米,黑豆,还有黑糖制作而成的,水最好使用纯净水,这样才能更加的体现出浓浓的香味,特别适合女生喝,美容养颜,而且这款饮品营养丰富。
主料
黑米 :100黑豆 :40
辅料
水 :100ml黑糖 :40
具体步骤
1.黑豆洗干净,浸泡备用
2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。
4.接着,合入切好的茭白和焯好的面筋翻炒一下。
5.然后,加适量的清水。
6.加适量的生抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.调味煮开。
6.完成啦,慢慢品用
1.不喜欢甜的,材料黑糖可以省略,没有黑糖可以用冰糖或者红糖代替