准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟秋刀有清咽利喉,润肺健脾的作用,营养丰富,这道秋刀煮洋葱做法简单,洋葱有效的去除了鱼的腥味,在这道菜里洋葱不再是配角,洋葱也同样美味,鱼块肉质紧实,纤维感丰富,喜欢鱼肉的可以试试这道菜
主料
秋刀鱼 :
2条 洋葱 :
半个 辅料
油 :
适量盐 :
适量 姜 :
适量 酱油 :
适量 青椒 :
半个 具体步骤
1.处理好秋刀鱼,菜椒切条,洋葱切条
2.放姜,鱼用油煎一下
3.放点水煮一下。(技术有点不到位,用水来补救)
4.放洋葱,煮一下
5.再放青椒煮一下,放点盐,淋点酱油在闷一下,可以放点葱
6.哈哈,开吃
7.恩,不错
烹饪技巧
。。。没有