鸡蛋炒菠菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.95W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :250 鸡蛋 :2个 辅料鸡精 :适量盐 :适量料酒 :适量 具体步骤 1.菠菜洗净,切长段 2.鸡蛋打匀,放油炒熟,盛出 3.锅里油热,放下菠菜煸炒 4.待菠菜有些发蔫,放下鸡蛋,放些盐,鸡精,煸匀即可烹饪技巧1.不适宜肾炎患者、肾结石患者。2.菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多.3.另外脾虚便溏者不宜多食。 TAG标签:菠菜 好吃 鸡蛋炒菠菜 鸡蛋 #