颜值高的炒合菜戴帽怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
红萝卜 :75g
韭黄 :75g
猪肉(瘦) :75g
粉丝 :50g
鸡蛋 :150g
白砂糖 :
芡粉 :克
植物油 :
大葱 :
主料
竹笋 :75g红萝卜 :75g
韭黄 :75g
猪肉(瘦) :75g
粉丝 :50g
鸡蛋 :150g
辅料
盐 :白砂糖 :
芡粉 :克
植物油 :
大葱 :
具体步骤
1. 绿豆芽洗净摘除根;韭黄摘除腐叶,切成3厘米长段;猪肉切丝用盐、蛋清拌均匀,放置10分钟;粉丝用温水泡涨,再浸泡在冷水中;蛋打散;木耳、竹笋、红萝卜切丝;大葱洗净切花。
2. 炒锅入油20克烧热,放入肉丝翻炒至变色,即先盛起。
3. 余油留锅爆香葱花,将豆芽、木耳丝、笋丝、红萝卜丝、韭黄段,粉丝等全部倒入锅中翻炒,并加盐、糖调味,约2分钟后加肉丝炒匀,即可加生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,盛于盘中。
4. 炒锅洗净,另入油10克涂匀锅底烧热,蛋汁倒入炒锅后,摇转锅子使蛋汁摊成圆片,大小以盖住盘中合菜为准,煎好的蛋皮覆盖在合菜上。