孕期可以吃鱼腥草吗

鱼腥草，在四川等地又称之为“折耳根”，不仅是一种中草药而且还是人们熟知的食材。鱼腥草因其带有一股鱼腥味而得名，作为草药，能清热解毒、健胃消食，用于治肺热、溃疡肿毒、脾胃有热等。鱼腥草看起来类似甜根但口味绝对和它不同，是一道家常的凉拌菜，喜欢食用的人觉得品尝起来很鲜，但不喜欢的人初次尝试会感觉涩口，慢慢习惯其独特味道之后吃起来也许会觉得鲜美可口。对于一般人群而言鱼腥草是没有副作用的。下面请读者随小编一起来看下文：孕期可以吃鱼腥草吗

一.孕期可以吃鱼腥草吗

孕妇是可以吃鱼腥草的。鱼腥草种子多数，卵形。花期5-6月，果期10-11月。鱼腥草是治肺痈之要药。但是，鱼腥草因为有特殊的气味，如果孕妇受不了这个味的话，可以选择不吃。

鱼腥草为多年生草本，高30～50厘米，全株有腥臭味。茎上部直立，常呈紫红色，下部匍匐，节上轮生小根。鱼腥草有着极高的营养价值，而且因为也是一种入药的物质，所以，对于怀孕的女性来讲，既是食物，也是药材。 

平时吃的时候，孕妇可以选择自由吃，因为这种物质在大量的使用后发现，其根本或者是几乎没有副作用。所以，孕妇是可以尽开口吃的。 

在选择的时候，记得，最好是选择鱼腥味相当浓重的，则为好。不要选择那些晒了的，却没有了鱼腥味的鱼腥草，否则没有效果了。鱼腥草是不建议怀孕的女性吃凉拌的，最好的情况下，是炒成热食，这样吃，效果更好，而且也没有什么意外发生。当然，吃的时候，如果出现闻味而吐的情况则不建议吃。

二.鱼腥草的营养作用

1、抗菌的作用

鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，对溶血的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亚硫酸氢钠加成物称为合成的鱼腥草素。

2、抗病毒作用

用人胚肾原代单层上皮细胞组织培养，鱼腥草煎剂(l：10)对流感亚洲甲型京科68-1株有抑制作用，并能延缓孤儿病毒ECHO11的生长。

3、利尿作用

用鱼腥草提取物灌流蟾蜍肾或蛙蹼，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。其作用可能由有机物所致，钾仅起增加利尿的附加作用，直接作用时，能使钩端螺旋体活动减弱-死亡—裂解，亦能推迟人工感染钩端螺旋体的豚鼠的发病期。

4、对免疫系统的作用

鱼腥草煎剂在体外能明显促进人外周血白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。合成鱼腥草素能提高气管炎患者白细胞的吞噬功能，提高家兔及患者血清备解素水平。

孕期可以吃鱼腥草吗？从上文的描述来看，孕妇在怀孕期间是可以吃鱼腥草的。鱼腥草具有很高的营养价值，而且也是一种入药植物，对于孕妇来讲，它既是食物，也是无副作用的药材。，只要习惯鱼腥草的味道，孕期可以选择新鲜的鱼腥草自由食用。鱼腥草有抗菌和抗病毒的作用。经过实验，其提取物能使动物毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。此外鱼腥草对人体免疫系统的改善也有着积极的作用。总之鱼腥草对人体的功效，孕期女性可以多加了解。

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