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绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

绿豆薏米糖水,一听名字就知道他需要什么材料,一个是绿豆,一个是一米一个是白砂糖三种搭配非常的甜美,而且有助于增加人的食欲起到顺畅肠道,排毒养颜的功效,而且还可以嗯嗯,美容养颜,以及预防便秘的功效,快试试吧。

主料

薏米 :50g
绿豆 :100

辅料

冰糖 :适量

具体步骤

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第2张

1.准备绿豆和薏米

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第3张

2.先把绿豆洗干净。

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第4张

3.然后加入清水。

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第5张

4.开大火煮制,此时不要关小火,让绿豆煮出味来,只需要煮个7-10分钟就行,煮久了,绿豆皮破了,清热功能就会减少了。

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第6张

5.薏米洗干净后,先用清水浸泡备用。

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第7张

6.跟着把绿豆煮出来的水装出来,这时的绿豆水具有非常强的清热功效哦,把它装在杯子,当水喝。

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第8张

7.跟着继续往锅内放入适量的清水。

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第9张

8.然后把薏米也放入锅内。

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第10张

9.开大火煲制

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第11张

10.此时可把表面的泡沫撇去。

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第12张

11.然后转中小火煲40-60分钟,看,已经很绵烂喽。

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第13张

12.可根据个人喜好,放入适量的冰糖。

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第14张

13.欧了~

绿豆薏米糖水怎么做好吃又简单 第15张

14.盛入碗内,开喝吧~

烹饪技巧

煲好的绿豆放入冰箱冷藏之后,再食用,风味更好呢~