准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时大家吃过鱼子炖鱼头吗,这是一道营养很全面的菜肴,吃了对身体非常的好的,鱼子是一种雌鱼未受精的卵子,看着很恶心,但是是可以使用的,很多人都爱吃,而且很多人花大价钱取买,可以看出他的营养价值,鱼子富含很多的维生素,吃了可以促进发育哦。
主料
鱼子 :
300 鱼头 :
3个 辅料
盐 :
适量生抽 :
适量 酱油 :
适量鸡精 :
适量 辣椒 :
4根 花椒 :
适量 姜 :
5片 具体步骤
1.鱼子放鸡蛋搅拌
2.放锅煎
3.煎好了
4.鱼头煎,把鱼子放入,兑水放葱放佐料
5.洗点香菜增味
6.焖会就好了,很有营养