准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟主料
菠菜 :
300 辅料
橄榄油 :
适量盐 :
适量 醋 :
适量 胡椒粉 :
适量 酱油 :
适量蒜 :
适量 辣椒油 :
适量香油 :
适量熟白芝麻 :
适量 具体步骤
1.准备所有食材。菠菜洗净。
2.菠菜切段
3.把菠菜焯熟
4.放凉水浸泡
5.控水
6.把菠菜放容器,放盐、香油、胡椒粉、辣椒油(我这个辣椒油是自己弄的,里面有少量花生碎)、蒜泥、熟白芝麻、醋、少量酱油和橄榄油等调味品。
7.调匀即可食用(找了个广口直筒容器把菠菜弄个形状,成菠菜塔)
烹饪技巧
菠菜茎和叶可分开焯水;或菠菜不用切,直接焯水,后期弄成菠菜塔后浇上自己喜欢的料汁就可以了;