宝宝辅食黄瓜泥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
许多宝妈都非常愁如何给家中的宝宝们作出健康的宝宝辅食。宝宝辅食黄瓜泥是一个不错的选择,不仅健康美味,而且简单易做,宝宝喜欢吃。同时宝宝辅食黄瓜泥可以预防宝宝便秘。而且黄瓜还以配许多更加营养的辅食,比如鸡蛋,火腿,虾米皮,都十分美味。
主料
黄瓜 :200辅料
凉白开 :适量具体步骤
黄瓜洗净
把小白菜挤干水份,切成小粒
吧三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,蛋黄与面粉混合,加少量水,混匀成面糊
.蛋清打发,可以拉出尖就好了
把小白菜碎加入打发的蛋白中,搅拌,再加入蛋黄面糊
烤盘底部刷油,倒入混合好的蔬菜面糊,165度烤15分钟
倒入筛网,用汤匙按压,将黄瓜汁压出后得出的就是黄瓜泥了