健康的葱花鸡蛋全麦三明治怎么做好吃又简单
三明治是从国外流传过来食物，因为三明治做法简单而且携带方便，所以现在国人也很喜欢这款食物；当然我也不例外是三明治的忠实粉丝，我经常自己在家做三明治，自己做三明治有个好处，那就是自己想加什么馅就加什么；现在和大家分享一个健康的葱花鸡蛋全麦三明治；
主料
鸡蛋 ：1个全麦面包 ：2片
葱 ：1根
辅料
盐 ：少许油 ：少许
具体步骤
1.用料：鸡蛋1个，葱1根，全麦面包2片，盐少许，油少许
2.鸡蛋磕入碗中，加入盐，
3.搅打均匀。
4.葱洗净切葱花，备用。
5.锅烧热，倒入少许油，晃匀。
6.倒入鸡蛋，
7.待鸡蛋底部开始凝固，用筷子划开，让表面的蛋液流到锅底。
8.当蛋液完全凝固，用筷子拨散。
9.倒入葱花，翻炒均匀，熄火。
10.将面包放入微波炉加热15秒，
11.取一片，放上炒鸡蛋，
12.盖上另一片。
13.切成正方形，
14.再切成两半，
15.叠在一起，表面用薄荷叶点缀。
1、隔夜土司用微波炉略微加热口感会比较松软一些。2、鸡蛋用量可以根据自己喜好酌情调整。3、也可以在鸡蛋中加入各种蔬菜一起翻炒。
