金枪鱼全麦面包三明治怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

全麦面包 ：六片
金枪鱼罐头 ：一盒

辅料

鸡蛋 ：两个
黄瓜 ：适量
西红柿 ：适量
洋葱 ：适量
沙拉酱 ：适量

具体步骤

1. 全麦面包切片，一人两片，多吃不限量哈！

2. 金枪鱼罐头打开把鱼肉弄碎后加入千岛酱，没有千岛酱的就用沙拉酱加番茄酱。搅拌均匀备用。

3. 鸡蛋打散后加入适量可达怡意大利混合香料，没有的话加点盐，肉桂粉和家里有的香料也可以，如果都没有那就加点盐好了，不加也行，反正沙拉酱和鱼罐头也有咸味了。

4. 锅内加入橄榄油将鸡蛋煎熟，其他油也可以，橄榄油更香！

5. 西红柿切片

6. 黄瓜切片

7. 圆葱切丝

8. 将金枪鱼沙拉抹到面包片上

9. 再依次加入鸡蛋，黄瓜片，西红柿片洋葱丝

10. 最后合二为一即可

烹饪技巧

鸡蛋用橄榄油煎更香哦！蔬菜可以随意搭配，根据你冰箱里的存货就好了！