健康三明治怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.32W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 一片面包垫底2. 上面放一片芝士3. 上面在放一片面包, 中间挖空,在空的地方打入一个生鸡蛋4. 上面放一片火腿5. 上面放一片面包6. 把这个上微波炉考3分钟7. 把上面的面包掀起来, 放上青椒丝,番茄(或番茄酱), 生菜8. 对切 TAG标签:健康 健康三明治 好吃 三明治 #