素食蒜粒西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

蒜粒西兰花是西兰花和调味料一起做成的一款美食，西兰花是一种素菜，是花菜的一种，但是吃起来比较花菜更好吃一些，所以深受人们的喜欢，赶紧来尝试一下，这款西兰花还含有丰富得维生素等物质，所以多吃对身体也比较好，还可以调理肠胃哟

主料

西兰花 ：700

辅料

蒜 ：3粒
油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.西兰花洗净备用

2.蒜切粒备用

3.炒锅加油

4.加入盐

5.加入生抽

6.倒入氽好水的西兰花

7.拌匀即可

烹饪技巧

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