清香蒜泥红薯叶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟

蒜泥红薯叶是一道大家经常食用的下饭菜。操作时间短。红薯叶有很多用途，它是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶有提高免疫力、止血、防治夜盲症等功效。还含有大量维生素A和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有助于消化不良的人群。

主料

红薯叶 ：200

辅料

生姜 ：1片
蒜 ：5粒

具体步骤

1.摘取红薯最顶尖的叶子，清洗干净

2.西柚肉入料理杯中，选十字刀

3.上机通电打匀

4.倒入杯中，加上蜂蜜

5.倒入杯中，加上蜂蜜

6.冲入碱法汽水，享用吧~

4.加少于醋出锅