焦白丝炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
青椒 :3个
鸡蛋 :3个
红椒 :1个
盐 :适量
焦白又叫高笋,是夏天的一种时蔬。焦白在我们家那边主要是作为一种炒菜,可以和青椒或者和鸡蛋一起炒着吃,味道非常鲜美。今天给大家介绍的是焦白丝炒鸡蛋,做法非常的简单和其他的小炒菜做法差不多,炒焦白的时候稍稍放一点水不那么容易炒焦,味道也更好。
主料
焦白 :2根青椒 :3个
鸡蛋 :3个
红椒 :1个
辅料
油 :适量盐 :适量
具体步骤
1.食材备好
2.将焦白,青红椒都切成丝,鸡蛋打成蛋液备用
3.油锅烧热
4.将油倒入锅中微热至六七成,将蛋汁倒入锅中
5.翻炒即可盛出
6.油锅烧热后放入所有食材煸炒
7.大火煸炒加入少许水
8.炒至变软放入鸡蛋放入少许生抽,放入盐调味即可
9.装盘即可享用咯
1、茭白里含有很多草酸,豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙,两者若同时进入人体,会生成不溶性的草酸钙,不但会造成钙质流失,还可能沉积成结石。