美味的肉丸汤冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
瘦肉 :250
油 :适量
盐 :适量
淀粉 :适量
胡椒粉 :适量
十三香 :适量
生抽 :适量
鸡蛋 :1枚
香葱 :适量
冬瓜不仅好吃还具有丰富的营养价值,冬瓜可以降血糖,美容瘦身,消水肿。而现在的人基本上人人都是肉食动物,无肉不欢,所以当两者相结合,这款美味的肉丸汤冬瓜就完全符合了。营养价值丰富,味道好喝。每天喝一碗,让我们变得更加的精神了。
主料
冬瓜 :250瘦肉 :250
辅料
芝麻油 :适量油 :适量
盐 :适量
淀粉 :适量
胡椒粉 :适量
十三香 :适量
生抽 :适量
鸡蛋 :1枚
香葱 :适量
具体步骤
1.准备好食材,瘦肉,香葱,冬瓜洗净备用。
2.冬瓜削皮切成小块,其实冬瓜皮人对人体也很有好处,也可以不削。瘦肉剁成馅,香葱切碎放入馅中,加入适量的盐,生抽,十三香,淀粉,胡椒粉,芝麻油沿一个方向,使劲搅拌上劲。
3.锅中放入适量的清水,烧至冒泡。
4.用手攥成一个个的小丸子入锅,由于锅中冒着热气,图片拍的不是很清楚。
5.煮开后,倒入切好的冬瓜。
6.煮至冬瓜变熟,调入适量的盐,十三香。
7.加盖煮一分钟,撒入鸡精,芝麻油葱花
1、肉馅要沿着一个方向搅拌上劲,这样吃起来才劲道。