准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟这道有营养的麦仁黑米粥适合早餐时间吃哟,普通的米粥肯定没有这个粥有营养,糯米呢加进去以后还会让整碗粥更加具有糯糯的感觉,让整碗粥不会很稀薄,会更加粘稠,也不会那么容易饿。老年人的牙齿不好,可以吃这个既健康又美味好吃。
主料
麦仁 :
2匙 大米 :
50 黑米 :
1匙 糯米 :
少许 辅料
水 :
足量 具体步骤
1.准备好食材
2.放入足量的水
3.放入电炖锅,设置2小时
4.时间到,开锅,绵软,浓稠,刚刚好!
5.装入碗中,冷却后吃。
烹饪技巧
放入足量的水,否则就熬成米饭了。