可口的黑米黑麦百合粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

喝粥，清淡营养，我也喜欢熬粥，平时准备一个小锅放在身边，时不时的去搅拌一下，觉得既可以打发时间，也是一件很有趣的事情，今天我们要煮非常营养的可口的黑米黑麦百合粥。加入了黑米和百合，大家都知道百合是非常有营养的，所以一起吃吧。

主料

黑米 ：80
百合 ：10

辅料

黑麦 ：15

具体步骤

1.黑米浸泡4个小时左右

2.百合洗净，泡半个小时

3.砂锅中放入适量的水，水的量根据自己对粥的稠度要求添加即可不必一定按照方子的量。大火烧开

4.烧水期间，称出适量黑麦

5.水开后放入泡好洗净的黑米，依然大火，烧开后转小火慢慢熬至

6.加入百合，我加的比较早，放入黑米10分钟左右就放了。小火熬至30分钟左右，期间不时搅拌

7.放入黑麦，再熬10分钟左右即可

8.成品

9.成品

烹饪技巧

1、这个粥不会太稠，要想喝稠一点可以加入适量的大米或者糯米均可。2、我这个黑麦是速食燕麦，不用煮很久，所以我放得比较晚。