养颜的黑米燕麦粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 8.71K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 黑米 :100 燕麦片 :50 辅料 枸杞子 :适量 具体步骤 1.黑米燕麦备好。 2.加水淘洗干净。 3.放入高压锅,加5倍的水。 4.盖好,开锅后5分钟手动放气。 5.枸杞子洗干净。 6.开盖,加入枸杞子,再熬煮开,煮10分钟即可。 7.粘稠,香喷喷的米粥。烹饪技巧我用高压锅做的很省事省时,如果不用高压锅,可以预先浸泡后熬煮20分钟即可。 TAG标签:好吃 养颜 黑米燕麦粥 黑米 燕麦粥 #