百合蒸南瓜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.17W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料小南瓜 :一个鲜百合 :3朵 辅料 具体步骤1. 南瓜洗净去皮,从顶部横刀切下一块,挖掉芯籽.2. 处理好的南瓜内外抹一遍特级初榨橄榄油.3. 百合掰开洗净控干.4. 将南瓜放入盘子再放入微波炉专用蒸食容器中,容器中注入水,盖好盖子,高火八分钟,取出.5. 将百合放入蒸好的南瓜中再次高火三分钟.6. 将蒸熟的南瓜盅倒置于空盘中,切开即可食用. TAG标签:好吃 南瓜 百合蒸南瓜 百合 #