美味早餐红枣百合蒸南瓜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

红枣 ：100
百合 ：50
南瓜 ：1块

辅料

芝麻 ：适量
冰糖 ：适量

具体步骤

1.准备原料。

2.百合洗净，用水浸泡。

3.红枣洗净，用水浸泡。

4.南瓜削去外皮，去籽，用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕，做成一个南瓜碗。

5.把红枣、百合，冰糖装进南瓜碗里。

6.蒸锅里放一个蒸架，水开后，把南瓜碗放在蒸架上，中火蒸20分钟。

7. 用刀切开南瓜碗，摆盘，撒上白芝麻就可以吃了。

烹饪技巧

1：也可以将南瓜切块后蒸，更省时。2：为了吃的时候更方便，所以南瓜最好削了外皮再蒸。