准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟主料
菜花 :
半个 木耳 :
几朵 西红柿 :
一个 胡萝卜 :
一段 辅料
葱 :
1 姜 :
1 豆油 :
一大勺盐 :
一小勺水 :
半碗 具体步骤
1菜花1/4颗、木耳几朵、西红柿1个、胡萝卜一段、葱1克、姜1克备用。
2把菜花掰成小朵,葱姜切末,胡萝卜切片,西红柿切块
3油锅放葱姜爆香
4放入西红柿翻炒至出水
5填半碗清水
6熬至汤汁浓稠
7放入菜花和胡萝卜翻炒
8待菜花8成熟时放入木耳翻炒,出锅前放盐调味
烹饪技巧
因为菜花没有焯水,炒时可以少放一些水。