脆脆的花菜炒肉的做法怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.26W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:25分钟主料花菜 :一个 五花肉 :适量 辅料生抽 :一汤匙 大蒜 :少量盐 :少量油 :少量 具体步骤花菜浸泡20分钟,洗净用刀拆成小朵,入开水锅中焯水;五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁。锅烧热放油,油热下大葱白爆香;下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒。倒入花菜翻炒几下;加入一汤匙生抽翻炒即可; TAG标签:脆脆 炒肉 花菜 好吃 花菜炒肉的 #