雪梨红枣炖无花果的做法 冰糖雪梨红枣炖无花果 雪梨红枣炖无花果怎么做

“无花果又名天生子、蜜果等，无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效，营养价值和药用价值都很高。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

雪梨红枣炖无花果的做法步骤

• 1、无花果洗净，雪梨去皮去籽，红枣洗净

• 2、加水没过食材

• 3、大火煮开，文火炖45分钟

• 4、加适量冰糖炖15分钟

• 5、切开无花果，即可食用

小窍门

冰镇后食用更佳