准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鸡胸 :
2块 番茄酱 :
适量 辅料
油 :
适量 鸡蛋 :
2个 白面 :
适量面包糖 :
1包白
胡椒粉 :
适量盐面 :
适量料酒 :
适量 具体步骤
1.准备鸡胸!把鸡胸上的肥油和经取掉
2.切块!切条都可以!
3.放容器,放盐面,料酒,白胡椒粉,适量
4.搅拌均匀,掩至5小时以上,我盐了10个小时
5.腌好后,准备面粉,鸡蛋,白面!分别装三个容器
6.把没块肉依次滚上面粉,鸡蛋,面包糖
7.全部滚好了
8.烧油在,炸
9.完成!准备好番茄酱,沾的吃可香了!美味!!
烹饪技巧
他们鸡蛋只用蛋花我试了下一颗真的也可以的!今天的有点黑不知道为什么?