营养枸札豆渣馒头怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

这道营养枸札豆渣馒头 的豆渣里面含有很多的营养物质，和各种各样的蛋白质。我们平时都是在做豆浆的时候直接把豆渣倒掉了，这里我们就好好的利用了起来，不仅仅味道很好，而且对身体也很好，还可以起到一定的美白作用的哦，做法简单。

主料

面粉 ：500
豆渣 ：适量

辅料

酵母 ：5
糖 ：100

具体步骤

1.准备好材料，将酵母化于30度左右的水中

2.将所有材料倒入和面机，和成光滑的面团

3.将和好的面团取好，切成大小均匀的小剂子

4.将小剂子整成圆形，放入锅中醒发至两倍大

5.蒸15分钟，闷5分钟开盖

烹饪技巧

1、都说发面要两次，我每次做包子或馒头都只醒发一次，也很松软，想偷懒的试试。