营养枸札红豆花生汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

枸札红豆花生汤是一种比较营养丰富汤类。部分人群对于滋补汤的选择很有研究。对于汤类，其实可以选择多种营养物质的搭配。各种营养物质搭配不同，汤的效用也会不同。枸札红豆花生汤是选择排骨海带和莲藕长时间熬制而成，枸札红豆花生汤这碗汤，是营养的绝佳选择。

主料

红豆 ：1杯
花生 ：1杯

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.备好所用食材。

2.将花生红豆提早半小时用清水泡洗。

3.将泡洗好的食材控水转至在电饭煲内胆里并炒入清水。

4.入电饭煲选择炖制功能。

5.炖煮二小时后，再加入冰糖调味。

6.也可按个人喜好再添加枸杞点缀。

烹饪技巧

要是不长时间炖制，那可以提早一晚泡发一下，隔天早上起来就可以用最快的时间煮熟了。