准备时间:
5分钟 烹饪时间:
30分钟番茄就是我们平时说的西红柿,含有较为丰富的硒元素,是大家公认的抗癌之王,冬瓜消肿利尿,水分含量很大,纤维含量高,有吸油减脂的功效。这个减肥番茄鸡蛋冬瓜汤用西红柿带来酸甜的口感,鸡蛋带来了特有的香味和优质的蛋白,热量极低
主料
番茄 :
200 鸡蛋 :
200 冬瓜 :
50 辅料
盐 :
2味精 :
2油 :
2 具体步骤
1.锅里放入水,放入番茄
2.准备鸡蛋
3.把鸡蛋放入锅里
4.放入冬瓜
5.放入油,盐,味精
6.煮熟以后就可以吃了
烹饪技巧
多煮一下