营养的冰糖炖燕窝怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:2小时
主料
燕窝 :20辅料
冰糖 :适量具体步骤
1.准备4盏燕窝。
2.用温水浸泡润开,一般浸泡2小时,我觉得时间长点更好。所以浸泡一个下午(5个小时左右)。
3.用手撕开燕窝。
4.倒去水,更换新水再浸泡。
5.因为燕窝上有细小的羽毛,所以我想到这个方法除去细毛。用流动的水冲起羽毛,让它们流走。
6.倒去水,将燕窝装进炖盅里。
7.加入适量的冰糖。
8.加入少许蒸馏水。(可以不加水)
9.烧开水后往里面放入垫底布。
10.在布上放上炖盅,防止炖盅受开水波动打滑。
11.盖上锅盖,炖1小时。
12.随个人口味,添加椰汁。(我不喜欢加椰汁,喜欢吃原味的。)
1、燕窝上的毛很难除去,可以在充分浸泡后,浸泡着,用流动的水冲走,如图5。2、炖燕窝其实不需要加水的。3、燕窝浸泡时间最好在3小时以上,而且用冷水浸泡比较合适。