神奇的蒜香蕃薯藤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
姜 :2片
盐 :2匙
蒜 :2粒
神奇的蒜香蕃薯藤,大家是不是很好奇这道菜番薯藤是什么,来让我给大家科普吧。番薯就是我们生活中常见的红薯、有的地方叫地瓜,那有的人就想问了,这番薯藤能吃吗?事实上不仅能吃,营养价值还十分丰富呢,它被誉为蔬菜皇后呢,拥有止血凉血、健脾的神奇功能。快来为家人制作吧。
主料
蕃薯藤 :1斤辅料
糖 :1匙姜 :2片
盐 :2匙
蒜 :2粒
具体步骤
1.把蕃薯藤摘好叶子,放水里浸泡洗干净。
2.把蒜拍好,姜片切丝待用。
3.预热炒锅,放蒜、姜、油爆香。
4.把洗好的蕃薯藤倒水晾一旁。然后出一下水。
5.闻到蒜香味后,把菜倒进去,轻轻压一下慢慢翻炒,放盐、糖调味。再翻炒片刻即可装盘!
别把它想复杂了!