美味的小炒豌豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
油 :适量
蒜苗 :1根
盐 :适量
干红椒 :少许
小炒豌豆是一道常见的家常菜,一般在夏天餐桌上比较常见,豌豆是五谷杂粮中的一种,在中医里五谷杂粮是对人体很好的东西,豌豆里含有大量的碳水化合物和粗纤维,能促进人体吸收对人体有好处,小炒豌豆就类似于凉拌但比凉拌的好吃。
主料
新鲜豌豆 :250辅料
鸡精 :少许油 :适量
蒜苗 :1根
盐 :适量
干红椒 :少许
具体步骤
1.新鲜豌豆洗干净
2.1根蒜苗切小段,3个干红椒切小段
3.用沸水将豌豆煮至8成熟(水中放少许盐同煮)
4.过冷水稍泡
5.然后沥干
6.锅内油热后倒入豌豆翻炒至表皮微焦
7.接着下干红椒炒香
8.然后倒入切好的蒜苗炒匀,放适量盐调味
9.最后入少许鸡精即可起锅
用沸水煮豌豆时加入少许盐,是为了使豌豆易入味;全程不用加水,干炒就可以了