准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
米饭 :
200盐 :
3 虾仁 :
30 青椒 :
20红椒 :
20 胡萝卜 :
20 玉米粒 :
20奶酪丝 :
20 辅料
番茄酱 :
适量 具体步骤
1. 准备一份米饭,将青椒、红椒、胡萝卜、玉米粒、奶酪丝切丁。
2. 锅内放水加热,虾仁用水煮一下,捞出后切丁加盐,与米饭拌在一起。
3. 将米饭放在保鲜膜上,用保鲜膜将米饭包起,压实整形,然后取来一个心形的模具,压入米饭中,做出规则的心形,
4. 依次将做好的饭团,放入烤盘,放入各种馅料,然后撒上一层奶酪丝。
5. 将饭团放入预热200度的烤箱,烤6-8分钟至奶酪融化就可以了,食用时配番茄酱。