美白美食：薏仁豆腐怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

薏米 ：25
黄豆 ：25

辅料

葡萄糖内脂 ：3
糖 ：10

具体步骤

1. 薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。

2. 把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。

3. 趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。

4. 放凉后放入冰箱冷藏更适合美味。

烹饪技巧

目标：扫除黄气有些人皮肤条件尚可，可就是面色发黄，总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌，压力过大，情绪紧张，这些都会导致肝气郁结。