与众不同的咸味燕麦粥图解

想必大家都喝过燕麦粥吧！可是你喝的燕麦粥和这道燕麦粥一样吗？燕麦粥，可能大家都觉得没什么好吃的，不就是麦片的味道吗？那你就错了，燕麦粥不仅仅只有甜味，它还有咸味，他不仅有咸味，它还有其他丰富多彩的配料，不是单纯的燕麦粥，营养价值也高。

主料

燕麦片 ：40克
鸡胸肉 ：100克
西兰花 ：55克
香菇 ：2到3多
胡萝卜 ：一小段

辅料

盐 ：适量
酱油 ：适量
料酒 ：适量
黑胡椒粉 ：适量
油 ：适量

详细步骤：

第一步

鸡胸肉洗净，切粗条，加盐、料酒、酱油、黑胡椒粉抓匀。

第二步

腌制15-30分钟。

第三步

胡萝卜、香菇切丁

第四步

煮熟西兰花

第五步

香菇丁和胡萝卜丁鲜先炒熟

第六步

加入适量的水

第七步

水开后，放入燕麦片，煮一会

第八步

然后放鸡胸肉

第九步

再放西兰花

第十步

煮到沸腾了，就可以了

烹饪技巧：

腌制鸡胸肉的时候可以放进冰箱，夏天温度高，放外面容易有味道