准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
橙子 :
适量芝麻 :
适量 菠菜 :
适量 圣女果 :
适量核桃仁 :
适量鲜奶酪 :
适量 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1. 橙子一半切开取果肉切成小块,另一半挤出鲜橙汁待用。
2. 芝麻一定要用煎锅慢火烤熟,等芝麻在锅上跳舞并烤出香味。
3. 嫩菠菜,用开水烫一下去掉草酸,切小段,圣女果切开,鲜奶酪掰成小块,熟核桃仁掰开小块。
4. 用刚挤出的鲜橙汁,加入橄榄油、熟芝麻、少许盐、少许意大利果醋。调成油醋汁,将菠菜、橙子肉、核桃、奶酪、圣女果、和熟芝麻搅拌均匀即可装盘。