准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
大米 :
1 鸡蛋 :
2个 红萝卜 :
适量 四季豆 :
适量 土豆 :
适量 洋葱 :
适量 香肠 :
适量 辅料
食用油 :
适量盐 :
适量鸡精 :
适量十三香 :
适量 具体步骤
1. 所有菜切丁
2. 把鸡蛋煎好,可以放碗里 ,我是直接放米饭里(少洗一个碗,懒人懒办法)
3. 然后炒菜 如果切的大小不一 可以先下切的大的,如果一样就一起下锅,然后放入调料
4. 菜炒熟后放入米饭和鸡蛋,拌匀就可以了。
5. 配了个紫菜虾米汤
烹饪技巧
也可以用别的蔬菜代替紫菜虾米汤补钙补铁