快捷火龙果蔬菜蛋炒饭怎么做好吃又简单
米饭作为家常主食之一，有很多食用方式，炒饭也是家常非常喜爱的一种，炒饭做法简单，搭配食材多种多样，口味也多种多样，这道快捷火龙果蔬菜蛋炒饭就是在蛋炒饭的基础上，搭配其他食材创意制成的，将炒制完成的蛋炒饭盛放在火龙果中，味美香甜，菜肴美观大方，增加人的食欲。
主料
进口火龙果 ：100鸡蛋 ：1个
鸡毛菜 ：3片
米饭 ：1小碗
辅料
胡萝卜丁 ：适量油 ：适量
白开水 ：小半碗
盐 ：一小匙
绿豆芽 ：适量
小香葱 ：2根
具体步骤
1.鸡毛菜，胡萝卜丁，绿豆芽，鸡蛋，小香葱等备好装盘待用。
2.准备火龙果。
3.火龙果对半切开。
4.用勺子挖出一半果肉盛碗中备用。
5.取熟米饭一小碗。
6.热锅倒油炒鸡蛋。
7.鸡蛋起锅碗中待用。
8.再热锅倒油少许炒萝卜丁和鸡毛菜白色部分。
9.小火翻炒几下后添加鸡毛菜叶和绿豆芽炒一会儿。
10.盛出备用。
11.锅中倒入米，加点水翻均匀。
12.米饭翻均匀就倒入鸡蛋蔬菜翻炒一会儿，加点盐调味。
13.撒小葱花起锅，装火龙果外衣里，看着是不是挺有食欲的呢！
1、火龙果不宜与牛奶同食，女性在月经期间也不能食用火龙果。
